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摆脱健忘魔咒,普通人也能学会的高效记忆法

发表于:2019-09-03 11:36:22

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从小我们就被要求记忆各种知识,但却从来没有人教过我们方法。

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01

朋友家的儿子东东,活泼可爱非常惹人喜爱,聚会的时候常常是大家的开心果。

前几天,去朋友家做客。平日里总会围在我们身边问东问西,撒娇求抱抱的东东却不见了踪影。

问过朋友才知道,东东因为记不住单词,已经在自己的房间待了一下午,谁也不愿意见。

我决定去帮帮他,打开他的房门,看到小家伙神情萎靡地坐在书桌前。

我走上前去,摸了摸他的头,问他怎么了。东东说:“50个单词,怎么可能记得全。我都抄了好多遍,还是记不住。”说着说着,东东小嘴一撇,委屈的哭了。

看到他这样,我有点心疼,安慰他说:“那我有一个记单词又快又好玩的方法,要不要学呀?”他看着我,认真的点了点头。

于是,我开始教他把每一个字母都想象成一个好玩的图像,比如把a想象成苹果,把b想象成一支笔……

东东慢慢有了兴趣,也止住了眼泪,开始认真起来。

半个小时过去了,东东居然记住了30个单词。

其实很多时候,我们不是记不住东西,而是所用的方法不对。

这让我想起了前段时间,网络上特别火的一个视频。妈妈在教女儿背乘法口诀,但是女儿总是忘记。委屈的样子惹得一大波网友大喊心疼。

从小学开始,我们就要开始记忆各种各样的知识点:乘法口诀、拼音、课文、数学公式……面对如此大的记忆量,我们通常所用的方法都是死记硬背。记不住就抄写,是大多数人学生时代的记忆。

然而,这样的方法不仅会事倍功半,还会让我们对记忆知识产生排斥。那些聪明高效的人,不过是掌握了更好记忆的方法。

02

英国哲学家培根说过“一切知识,只不过是记忆。”

根据联合国教科文组织的统计:人类目前的科学知识占10%,近30年来累积的知识占90%

谁能高效地学习,谁就能在未来的社会竞争中胜出,而高效学习的前提,就是要有一个好的记忆力。

前天高考放榜,满分750分,河北理科状元734分,文科状元707分,单科成绩每门都接近满分。

近些年,不管是中考还是高考,采访各地的状元及他们的亲朋好友,高分的秘诀如出一辙:

状元的父母说:“我们从来不管他学习,他就是记东西特别快。”

状元的同学说:“他不是死读书的类型,他背书快,有过目不忘的本领。”

学霸本人说:“(我)经常会在学习的过程中开小差,专注度不够。后来改变了记忆方法后,学习的效率就大幅度地提高了很多。

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其他同学考试的时候,明明知道这个知识点,但是回忆不起来怎么解答,白白地失分。

学霸的每个知识点就像刻在他的脑海中一样。需要的时候,随时可以提取。

小升初、中考、高考、考研、公考……学习就是一场记忆的竞赛。谁记住得多,谁赢的概率就大,谁赢得就稳。

当然,记忆力强不只是意味着考分高,也有利于提升一个人的专注力和学习效率。

03

一个拥有超强记忆力的人,往往在各个方面都很优秀。

前段时间非常火的科学类真人秀《最强大脑》就是一场记忆的脑力风暴。节目中,全是来自海内外的最强脑力选手,无一例外,都拥有惊人的记忆力。

比如大家都熟悉的“水哥”王昱珩,凭借“微观辨水”,从五百杯水中,找出之前看过的一杯,在《最强大脑》的舞台上,一站成名。

随后一路晋级在中日最强大脑对决赛中,放弃两小时观察时间,从两百把扇子中选出正确的扇子,秒杀对手,再次封神。

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而在有书,就有这样一位《最强大脑》的“天才少年”。他被怀疑是超能力的携带者。

在一期中国和英国的团队PK战中,第四局的“熊猫去哪儿”项目,选手需要记忆100只熊猫的位置,然后由嘉宾任选一只熊猫,并移动三次。

选手要通过记忆和观察,找到被选中的熊猫,以及它的移动路线和最终位置。

由于难度太大,中方一度无人应战。为了避免弃权,申一帆挑起大梁,迎难而上。

关键时刻,申一帆站了出来。

在这样紧张的情况下,脑力严重透支的申一帆还是顶住了压力,挑起了大梁。

比赛仅仅开始一分多钟,申一帆就写下了结果。评委和观众都十分惊讶,同时也为他捏了一把汗。

果然,申一帆没有辜负大家的期望,最后的结果让大家为之一振。

申一帆不仅在时间上大大超过了对方,而且还保证了百分之百的正确率。

申一帆凭借超人的记忆力,力挽狂澜,完美地击败了英国队,成为了当之无愧的“最强大脑”。

连一直都“以科学为唯一评判标准”的嘉宾叨叨魏也称赞申一帆是“挽救中国队的英雄”。